カルローズ米はイオンで売ってない？コストコやドンキなど安く買える場所を徹底紹介
▼この記事で解決できること▼
- カルローズ米がイオンやコストコで買えるか分かる
- カルローズ米の最安値で買える販売店が判明する
- カルローズ米と日本米の決定的な違いが理解できる
- 売り切れ時に確実に手に入れる攻略法が身につく
「最近テレビやSNSで見かけるカルローズ米ってどこに売ってるの？」と気になっている方は多いですよね。
カリフォルニア産のバラ（ローズ）を意味するこのお米は、日本米とタイ米の中間のような「中粒種」として今、食感の軽さとアレンジのしやすさで大注目されています。
特に「イオンに行けばあるだろう」と思って探してみたものの、お米コーナーで見つけられず「売ってない！」と困っている方も少なくありません。
実はカルローズ米、取り扱い店舗が意外と限られているんです。
でも安心してください！今回は、イオンなどの大手スーパーから、コストコ、ドン・キホーテ、さらにはカルディまで、現地の在庫状況を徹底リサーチしました。
この記事を読めば、あなたが今日カルローズ米を手に入れるための最短ルートが分かりますよ。
結論から言うと、実店舗を回るよりも通販の方が圧倒的にコスパ良く、確実に手に入ります。
- カルローズ米はイオンの店頭で売ってないことが多い？最新の在庫事情
- カルローズ米が確実に売ってる場所は？コストコが最強の穴場！
- ドン・キホーテならカルローズ米が安く手に入る？検証してみた
- 成城石井やカルディにはカルローズ米の在庫がある？
- 【最安値比較】カルローズ米は実店舗と通販どっちがお得？
- カルローズ米と日本米（短粒種）の違いを徹底解説！どっちが美味しい？
- カルローズ米が「どこにもない・売ってない」時の穴場探索ガイド
- カルローズ米を店舗で探す際に「どのコーナー」を見ればいい？
- SNSを活用してカルローズ米のリアルタイム在庫を知る裏ワザ
- カルローズ米を買うなら通販がコスパ最強！Amazon・楽天のメリット
- カルローズ米を美味しく炊くコツ！水加減はどうすればいい？
- カルローズ米を使った絶品レシピ3選！パエリア・リゾット・炒飯
- まとめ：カルローズ米はイオンより通販やコストコが確実！
カルローズ米はイオンの店頭で売ってないことが多い？最新の在庫事情
イオンといえば、日本最大級の流通網を誇るスーパーですよね。
「イオンなら世界中の食材があるはず！」と期待してカルローズ米を探しに行く方は多いのですが、残念ながら通常の食品売り場では見かけないケースがほとんどです。
なぜなら、イオンのお米コーナーは「コシヒカリ」や「あきたこまち」といった日本米のブランドが中心だからです。
ただし、イオンモール内に入っている「カフェランテ（イオンの輸入食品店）」や「カルディ」などでは取り扱っている可能性があります。
もしイオンで見つからない場合は、無駄に歩き回る前に、スマホでパッと買える通販サイトをチェックするのが一番賢い選択ですよ。
イオンモール内の専門店街なら見つかる可能性あり
イオンの直営売り場で売ってないからといって、すぐに諦めるのはまだ早いです。
イオンモールには多くの専門店が入っています。
例えば、輸入食品を扱う「ジュピター」や「カルディコーヒーファーム」などが併設されている場合、そちらの棚にカルローズ米が並んでいることがあります。
ただし、5kgや10kgといった大容量ではなく、450g〜1kg程度の小袋サイズでの販売がメインになることを覚えておきましょう。
イオンのネットスーパーでの取り扱い状況は？
店舗に行く時間が取れない時に便利なイオンネットスーパーですが、こちらも地域によって取り扱い状況が異なります。
大都市圏の店舗であれば、稀に「カリフォルニア産米」としてラインナップされていることもあります。
しかし、安定した供給とは言い難いため、「どうしても今日必要！」という場合以外は、Amazonや楽天のポイント還元を利用して注文したほうが、結果的に安く済むことが多いですね。
イオン以外の大型スーパー「イトーヨーカドー」や「西友」は？
イトーヨーカドーや西友についても調査しましたが、状況はイオンと似たり寄ったりです。
西友は親会社が以前ウォルマートだった影響で、かつてはアメリカ産のお米を積極的に扱っていましたが、現在は日本米への回帰が進んでいます。
「スーパーをハシゴして探す」というのは、2026年現在のカルローズ米探しにおいては、あまり効率的な方法とは言えません。
カルローズ米が確実に売ってる場所は？コストコが最強の穴場！
実店舗でカルローズ米をまとめ買いしたいなら、間違いなく「コストコ」が一番の有力候補になります。
コストコはアメリカ発祥の会員制倉庫型店ということもあり、カリフォルニア産のカルローズ米は定番商品として扱われています。
特に5kg入りや10kg入りの大袋が驚くほどの安さで売られているため、日常的にカルローズ米を食べたい方にとっては聖地のような場所です。
「コストコまで遠いし、会員じゃない……」という方でも、最近はコストコ再販店や通販で同じものが買えるようになっています。
コストコでの販売サイズと価格の目安
コストコで販売されているカルローズ米は、基本的に大容量です。
以前は5kg袋で1,000円を切るような衝撃価格もありましたが、2026年現在は物価高の影響で少し上がっています。
それでも日本米のブランド米に比べれば圧倒的に安く、1kgあたりの単価は非常に低いです。
まとめ買いをして、お米の消費量を抑えつつ美味しい料理を楽しみたい家庭には、これ以上の選択肢はありません。
コストコが近くにない場合の代替案は？
「近くにコストコがない！」という方も多いですよね。
そんな時は、コストコ商品を専門に扱う通販サイトや、楽天市場内のコストコ代行ショップを利用するのが手です。
送料がかかる場合もありますが、実店舗へ行くガソリン代や手間を考えれば、十分にお得と言えるでしょう。
また、Amazonでも「コストコブランド」のカルローズ米が出品されていることがあるので、こまめにチェックしてみてください。
業務スーパーでのカルローズ米取り扱い状況
「安さの殿堂」といえば業務スーパーですが、こちらではカルローズ米そのものよりも、複数原料米（ブレンド米）の一部としてアメリカ産米が混ざっていることがあります。
「カルローズ米100%」を探している場合は、業務スーパーよりもコストコやドン・キホーテの方が遭遇率は高いですね。
ドン・キホーテならカルローズ米が安く手に入る？検証してみた
「驚安の殿堂」ドン・キホーテもお米のラインナップが非常に豊富です。
特にMEGAドン・キホーテのような大型店舗では、世界各国の食材を取り扱っているため、カルローズ米がひっそりと置かれていることがあります。
ドンキの強みは、なんといっても深夜まで営業していることですよね。
仕事帰りに「明日のキャンプでパエリアを作りたい！」と思い立った時でも、ドンキならカルローズ米に出会えるチャンスがあります。
ドン・キホーテの「お米コーナー」の探し方
ドンキでお米を探す際は、一般的な日本米のコーナーだけでなく、エスニック食材や輸入食品の棚も確認してみてください。
意外と「タイ米（ジャスミン米）」の隣に、カルローズ米が並んでいることがあります。
また、地域密着型の店舗よりも、都心の多国籍な客層が多い店舗の方が、カルローズ米の在庫率は高い傾向にあります。
ドンキのセール時期を狙うメリット
ドン・キホーテでは不定期に「在庫処分セール」が行われます。
カルローズ米のような輸入米は、日本ではまだ「知る人ぞ知る」存在のため、賞味期限が近づくと大幅に値下げされるラッキーな場面に遭遇することも。
majicaアプリを活用して、お近くの店舗のチラシや在庫状況をチェックしてみるのも一つの戦略ですね。
成城石井やカルディにはカルローズ米の在庫がある？
「ちょっと良い食材」を扱っている成城石井やカルディは、カルローズ米探しにおいて非常に頼りになる存在です。
これらのショップでは、カルローズ米を「サラダ米」や「リゾット用米」として提案していることが多く、小洒落たパッケージで販売されています。
大袋で安く買うというよりは、「まずは試してみたい」という初心者の方にぴったりの販売店と言えます。
カルディで見つけるカルローズ米の魅力
カルディでは、使い切りサイズの450g程度の袋が主流です。
キャンプ飯や週末のパエリア作りなど、特定のイベントに合わせて購入するのに非常に便利。
店員さんに「カリフォルニアの中粒種のお米ありますか？」と聞けば、スムーズに案内してもらえるはずです。
成城石井での取り扱いと品質
成城石井では、品質管理が徹底されたカルローズ米が並びます。
価格はスーパーに比べると少し高めですが、「安心して美味しいカルローズ米を食べたい」という層には根強い人気があります。
特に洋食レシピに力を入れている店舗では、リゾット米のコーナーに必ずと言っていいほど置かれていますよ。
紀伊國屋書店やデパ地下は？
意外なところでは、百貨店（伊勢丹や高島屋など）の地下食品売り場にある「お米専門店」にもカルローズ米が置いてあることがあります。
ただし、こちらは非常にプレミアムな価格設定になっていることが多いので、コスパ重視派の方は避けたほうが無難かもしれません。
【最安値比較】カルローズ米は実店舗と通販どっちがお得？
ここで、カルローズ米をどこで買うのが一番賢いのか、比較表でまとめてみました。
| 販売店 | 安さ | 買いやすさ | 主な容量 | おすすめの人 |
| コストコ | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | 5kg〜10kg | まとめ買い・最安値重視 |
| Amazon・楽天 | ★★★★☆ | ★★★★★ | 1kg〜10kg | 手間を省きたい・ポイント派 |
| カルディ・成城石井 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | 450g〜1kg | お試し・少量で良い人 |
| ドン・キホーテ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 1kg〜5kg | 夜中に急に欲しくなった人 |
表を見ると分かる通り、利便性と価格のバランスが一番良いのは「通販（Amazon・楽天）」です。
わざわざ車を出して在庫があるか分からない店舗を回る時間を考えれば、送料無料で玄関まで届けてくれる通販が、2026年現在の最強ルートと言えるでしょう。
カルローズ米と日本米（短粒種）の違いを徹底解説！どっちが美味しい？
カルローズ米を探している方が一番気になるのは、やはり「日本のお米と何が違うの？」という点ではないでしょうか。
私たちが普段食べているコシヒカリなどは「短粒種（たんりゅうしゅ）」と呼ばれ、粘り気と甘みが強いのが特徴です。
一方で、カルローズ米は「中粒種（ちゅうりゅうしゅ）」に分類されます。
タイ米などの長粒種（インディカ米）のようなパラパラ感がありつつ、日本米のような適度な弾力も兼ね備えている、まさに「いいとこ取り」のお米なんです。
2026年現在、健康志向や多国籍料理の流行により、あえてカルローズ米を指名買いする家庭が急増しています。
カルローズ米と日本米の栄養や食感の違いをGoogleで検索する
カルローズ米の最大の特徴は「軽い食感」と「吸水性」
カルローズ米の最大の特徴は、炊き上がりがベチャッとせず、一粒一粒がしっかりと独立していることです。
口に入れた瞬間の軽やかさは、粘りの強い日本米にはない魅力。
また、ソースやスープの味を吸い込みやすいため、リゾットやカレー、パエリアとの相性が抜群に良いのです。
冷めても表面が硬くなりにくいので、サラダ米としてドレッシングで和えて食べるのにも適しています。
日本米が向いている料理とカルローズ米が向いている料理
もちろん、日本米が劣っているわけではありません。
お刺身と一緒に食べる白いご飯や、おにぎり、お弁当など、お米自体の甘みと粘りを楽しみたい時は日本米が一番です。
一方で、炒飯やドライカレー、ガパオライスなど、具材の味を立たせたい料理にはカルローズ米が圧倒的に向いています。
料理に合わせてお米を使い分けるのが、現代の賢い自炊のスタイルと言えますね。
カルローズ米の栄養価とダイエットへの活用
実は、カルローズ米はダイエット中の方からも注目されています。
その理由は、食感が軽いために「噛む回数」が増えやすく、満足感を得やすいという点にあります。
また、ベタつかないので油を吸いすぎず、炒飯などを作ってもヘルシーに仕上がるというメリットがあるのです。
カルローズ米が「どこにもない・売ってない」時の穴場探索ガイド
「近所のスーパーを3軒回ったけど全滅だった……」
そんな時でも諦めるのはまだ早いです。
カルローズ米は意外な場所に隠れていることがあります。
ここでは、多くの人が見落としがちな「カルローズ米が見つかる意外な穴場」を5つ紹介します。
これを知っておくだけで、あなたのカルローズ米発見率は格段にアップするはずですよ。
穴場1：駅ナカの高級スーパー（成城石井・紀ノ国屋など）
仕事帰りに立ち寄れる駅ナカのスーパーは、輸入食材に強いためカルローズ米が置かれている確率が高いです。
特に「世界の料理」をテーマにした特設コーナーがある時期は狙い目。
小袋サイズが多いので、重い思いをせずに買って帰れるのも嬉しいポイントです。
穴場2：地域のディスカウントスーパー（ロヂャース・トライアル等）
「安さ」を売りにしているディスカウントストアでは、コスト削減のために海外産のお米を積極的に仕入れていることがあります。
こうした店舗では、お米コーナーの端の方に5kg袋が積み上げられていることがよくあります。
「カリフォルニア産」と大きく書かれた袋を探してみてください。
穴場3：エスニック食材専門店やハラールショップ
最近、街中で見かけるようになった海外の方向けの食材店です。
こうした店ではタイ米がメインですが、汎用性の高い中粒種としてカルローズ米を扱っていることがあります。
入りにくい雰囲気があるかもしれませんが、勇気を出して覗いてみると、ネットよりも安く売られているお宝に出会えるかもしれません。
穴場4：ホームセンターのお米コーナー（カインズ・コーナン等）
カインズやコーナンといった大型ホームセンターでは、生活用品と一緒に食料品も扱っています。
特に大容量のお米を安く販売しているケースが多く、稀にカルローズ米が混ざっていることがあります。
郊外の店舗ほど在庫が豊富な傾向にあるため、週末の買い出しついでにチェックしてみましょう。
穴場5：ドラッグストアの食品売り場
ウエルシアやスギ薬局、コスモスといった大型ドラッグストアもお米の穴場です。
最近のドラッグストアは「スーパー化」が進んでおり、保存の効く輸入米の取り扱いを始める店舗が増えています。
カルローズ米を店舗で探す際に「どのコーナー」を見ればいい？
お店に着いたものの、広い店内を闇雲に歩くのは疲れてしまいますよね。
カルローズ米は、店舗によって置かれている場所が大きく異なる「神出鬼没」なお米です。
ここでは、店員さんに聞く前にチェックすべき「3つの注目コーナー」を教えます。
ここを重点的に見るだけで、無駄な時間を大幅にカットできますよ。
注目1：通常のお米コーナーの「一番下」か「端」
まずは王道のお米コーナーですが、目線の高さにはコシヒカリなどの人気日本米が並んでいます。
カルローズ米のような「通好みの米」は、しゃがまないと見えない一番下の棚や、精米コーナーの隅っこに追いやられていることが多いです。
床に近い場所までしっかり目を光らせてみてください。
注目2：エスニック・輸入食材コーナー
カルディなどの専門店はもちろん、普通のスーパーでも「中華・韓国・エスニック」のコーナーがありますよね。
そこにあるパエリアの素やカレーのルーの近くに、少量サイズのカルローズ米が並んでいることがあります。
「お米売り場にないから欠品だ」と思い込むのは早いので、必ずこちらも確認しましょう。
注目3：キャンプ・アウトドア用品コーナー
最近のトレンドとして、キャンプ飯にカルローズ米を使う人が増えています。
そのため、季節によってはBBQ用品やアウトドア食品の特設コーナーに、無洗米タイプのカルローズ米が置かれることがあります。
「外で食べるパエリア用」といったキャッチコピーがあれば、それがカルローズ米である可能性が高いです。
SNSを活用してカルローズ米のリアルタイム在庫を知る裏ワザ
「せっかくお店に行ったのに売り切れだった……」という悲劇を防ぐには、SNSの活用が不可欠です。
特にTwitter（X）は、カルローズ米の在庫状況を知るための宝庫。
「[店舗名] カルローズ米 在庫」や「カルローズ米 売ってた」といったキーワードで検索してみてください。
コストコなどの会員制店舗では、有志の方が「今日の在庫状況」を投稿してくれていることが多々あります。
Twitter（X）での効果的な検索ステップ
- 検索バーに「カルローズ米」と入力
- 「最新」タブに切り替える（これが重要！）
- 写真付きの投稿を探して、パッケージを確認する
これで、どの店舗に、いつ、どれくらいの量があったのかが手に取るように分かります。
2026年現在は、InstagramのストーリーやThreadsでも「#カルローズ米」で検索すると、オシャレな盛り付けとともに購入場所がタグ付けされていることもありますよ。
店員さんに電話で聞く時の「失敗しないコツ」
電話で在庫確認をする際、「カルローズ米ありますか？」と聞いても、新人店員さんだと「？」となることがあります。
そんな時は、「カリフォルニア産の中粒種で、青いバラのマークがついたお米はありますか？」と具体的に伝えてみてください。
また、JANコード（バーコードの番号）を伝えると、確実な在庫照会をしてもらえます。
カルローズ米を買うなら通販がコスパ最強！Amazon・楽天のメリット
結局のところ、実店舗をいくつもハシゴする手間や時間を考えると、「最初から通販で買えばよかった」となる人が続出しています。
通販には、実店舗にはない決定的なメリットが3つあるんです。
特に2026年現在は配送インフラも安定しており、注文した翌日に届くことも珍しくありません。
メリット1：重いお米を玄関まで届けてくれる
お米はとにかく重いです。
5kg、10kgとなると、女性やご年配の方がお店から家まで運ぶのは一苦労ですよね。
通販ならボタン一つで玄関まで届けてくれるので、腰を痛める心配もありません。
メリット2：レビューを見てから買える安心感
「このカルローズ米、本当に美味しいかな？」という不安も、通販なら解決します。
実際に購入した人のリアルな感想や、おすすめの炊き方、失敗しない水加減などの情報がレビュー欄に溢れています。
これは実店舗の棚を見ているだけでは得られない、通販ならではの大きな強みです。
メリット3：ポイント還元で実質価格が激安になる
楽天お買い物マラソンやAmazonのプライムデーなどを活用すれば、実店舗よりも安く買えることがほとんどです。
特に「定期おトク便」などを利用すれば、常に10%前後の割引価格でカルローズ米を常備できます。
毎日食べるものだからこそ、この「チリツモ」の節約が大きな差になってくるんです。
カルローズ米を美味しく炊くコツ！水加減はどうすればいい？
カルローズ米を手に入れたら、次は「美味しく炊く」ステップです。
日本米と同じ感覚で炊くと、せっかくの食感が活かせないことがあります。
カルローズ米の美味しさを120%引き出すためのポイントは、「水の量」と「洗米」にあります。
ポイント1：水は少し控えめに設定する
カルローズ米は日本米に比べて吸水が早いですが、粘りを出さないためには、炊飯器の目盛りよりも「数ミリ下」くらいの水加減がベストです。
少し硬めに炊き上げることで、一粒一粒のパラパラ感が際立ち、ソースとの絡みが良くなります。
ポイント2：ゴシゴシ洗わず、サッとゆすぐ程度でOK
最近のカルローズ米は精米技術が高いため、何度も水を取り替えて洗う必要はありません。
水を入れて1〜2回、軽く回すようにゆすぐだけで十分です。
むしろ洗いすぎるとお米が割れてしまい、食感が損なわれる原因になるので注意してください。
ポイント3：炊き上がったらすぐにほぐす
スイッチが切れたら、すぐに蓋を開けて全体をさっくりと混ぜてください。
余計な水分を飛ばすことで、カルローズ米特有の「軽い歯ごたえ」が完成します。
カルローズ米を使った絶品レシピ3選！パエリア・リゾット・炒飯
カルローズ米を手に入れたらぜひ試してほしい、相性抜群のレシピをご紹介します。
これらを作れば、なぜカルローズ米が世界中で愛されているのかが一口で理解できるはずです。
失敗知らずの本格パエリア
日本米だとどうしても「おじや」っぽくなってしまうパエリアも、カルローズ米ならお店のような仕上がりになります。
芯が少し残る「アルデンテ」の状態を作りやすく、魚介の旨味をしっかりとお米が抱え込んでくれます。
濃厚クリーミーリゾット
カルローズ米は煮崩れしにくいので、リゾットにも最適です。
チーズやクリームと合わせてもお米の存在感が消えず、リッチな味わいを楽しめます。
極上のパラパラ炒飯
家庭の火力でも、カルローズ米を使えば簡単にパラパラの炒飯が作れます。
油通しなどの難しいテクニックは不要。
普通に炒めるだけで、お店のようなパラパラ感が再現できますよ。
まとめ：カルローズ米はイオンより通販やコストコが確実！
いかがでしたでしょうか。
カルローズ米はイオンなどの一般スーパーではまだ「売ってない」ことが多いですが、コストコやカルディ、そして何より通販を活用すれば、簡単に手に入れることができます。
日本米にはない「軽さ」と「アレンジ力」を持つカルローズ米は、あなたの食卓に新しい風を吹き込んでくれるはずです。
まずは一度、Amazonや楽天で小袋サイズから試してみてください。
その便利さと美味しさに、きっとあなたも驚くはずですよ！
最後にもう一度言いますが、迷ったら通販をチェックするのが、在庫探しのストレスから解放される一番の近道です。
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