ローソンにぶぶかは売ってる？ドンキやセブンなど販売店と確実に買うコツ

▼この記事で解決できること▼

「無性にあの濃厚な油そばが食べたい！」と思った時、真っ先に頭に浮かぶのが名店「ぶぶか」のカップ麺ですよね。

でも、いざ近所のコンビニに足を運んでみても、棚が空っぽだったり取り扱いがなかったりして、ガッカリした経験はありませんか？ 実は、2026年現在、ぶぶかのカップ麺は人気すぎて「どこにもない！」という声が相次いでいるんです。

特にローソンは以前からコラボ商品を扱っているイメージが強いですが、店舗によって入荷状況が大きく異なるのが現状です。

この記事では、プロのライターが足を使って調べた最新の販売店情報から、ネットで賢くポイ活しながら安く買う方法まで徹底解説します！ これを読めば、もう「ぶぶか難民」になることはありませんよ。

ローソンでぶぶかは売ってる？最新の在庫状況を徹底調査

2026年現在、ローソンでぶぶかの油そばが売っているかどうか、結論から言うと「店舗によるが、新作発売時期は高確率で置いてある」というのが正解です。

ローソンはもともと明星食品の商品に強く、特にぶぶかのようなガッツリ系のカップ麺は、お弁当コーナーの近くやカップ麺の新商品棚に並ぶことが多いんです。

ただし、定番商品として常に在庫があるわけではなく、「期間限定」や「数量限定」での入荷がメインとなっています。

そのため、昨日あったのに今日はない、といった入れ替わりの激しさが特徴ですね。

ローソンの新商品入荷タイミングを狙うのがコツ

ローソンでぶぶかを確実にゲットしたいなら、火曜日を狙うのが鉄則です。

多くのコンビニでは毎週火曜日が新商品の発売日となっており、ぶぶかの新作やリニューアル版もこのタイミングで店頭に並びます。

もし火曜日の昼過ぎに行って見当たらなければ、その週の入荷はない可能性が高いと考えましょう。

また、学校やオフィス街のローソンよりも、住宅街にある店舗の方が在庫が残っているケースが多いという穴場情報もあります。

もし店頭にない場合は、店員さんに「ぶぶかの次回の入荷予定はありますか？」と優しく聞いてみるのも一つの手ですね。

ローソンのぶぶか在庫状況をGoogleで検索する

ナチュラルローソンやローソンストア100での取り扱いは？

意外と盲点なのが、通常のローソン以外の系列店です。

結論として、ナチュラルローソンでは健康志向が強いため、ぶぶかのようなハイカロリーな油そばはほとんど置かれていません。

一方で、ローソンストア100は要チェックです！ ローソンストア100では、独自の仕入れルートで定番のカップ麺を安く販売していることがあり、たまにぶぶかの型落ちモデルや増量版がしれっと並んでいることがあります。

100円ショップ感覚で立ち寄れるので、近くにある方は覗いてみる価値アリですよ。

ドン・キホーテはぶぶかの宝庫？驚きの在庫量と安さ

コンビニで全滅だった場合、次に駆け込むべきは間違いなく「ドン・キホーテ」です。

ドンキは「圧縮陳列」でおなじみですが、カップ麺コーナーの充実度は群を抜いています。

特にぶぶかのような根強いファンがいる商品は、段ボールごと積み上げられていることも珍しくありません。

しかも、コンビニ価格よりも20円〜50円ほど安く買えることが多いのが魅力ですよね。

深夜まで営業しているので、夜中に急に食べたくなった時の強い味方です。

MEGAドン・キホーテなら箱買いも夢じゃない

普通のドンキよりも規模が大きい「MEGAドン・キホーテ」であれば、もはや売っていないことの方が珍しいレベルです。

筆者が都内のMEGAドンキを調査したところ、カップ麺コーナーの目立つ場所に特設コーナーが作られているのを確認しました。

ここでは単品だけでなく、「箱買い」を推奨するようなポップが掲げられていることもあります。

「ストックしておきたいけれど、スーパーにもないし……」と悩んでいる方は、迷わずMEGAドンキへ向かいましょう。

ドン・キホーテのぶぶか販売価格をGoogleで検索する

ドンキでぶぶかが見つからない時の探し方

もし広い店内でぶぶかが見つからない時は、カップ麺コーナーの「一番下の段」か「エンド（棚の端）」を探してみてください。

ドンキは掘り出し物が多い分、整理されていないように見えて、実は売れ筋商品は目立つ場所に配置されています。

それでも見当たらない場合は、賞味期限間近の「驚安コーナー」に紛れている可能性もあります。

運が良ければ、定価の半額近い値段でぶぶかをゲットできるかもしれませんよ！

セブンイレブンやファミリーマートにぶぶかは売ってる？

ローソン以外の主要コンビニチェーン、セブンイレブンとファミリーマートについても調べてみました。

実を言うと、セブンイレブンは自社ブランドの「セブンプレミアム」に非常に力を入れているため、他社の名店コラボ商品は置かない傾向があります。

ぶぶかは明星食品の商品なので、セブンイレブンで見かけることは稀だと思っておいた方が良いでしょう。

一方で、ファミリーマートは意外と「あり」です。

ファミリーマートはカップ麺のラインナップが豊富

ファミリーマートは「ファミマル」という自社ブランドを持ちつつも、ナショナルブランド（明星や日清など）の商品も幅広く取り扱っています。

特にガッツリ系の油そばはファミマの客層とマッチするため、ローソンで売り切れている時にファミマに行ったら売っていた、というパターンがよくあります。

また、ファミマは店舗数が多いため、駅から少し離れた店舗を狙うと在庫が残っている確率がグンと上がりますよ。

ミニストップやデイリーヤマザキの穴場感

コンビニ大手3社以外も馬鹿にできません。

特にミニストップは、独自のセレクションで商品を置いていることが多く、ぶぶかが定番品としてひっそり生き残っていることがあります。

また、デイリーヤマザキは山崎製パンの系列ということもあり、お弁当やカップ麺の品揃えが独特です。

大手で全滅した時は、こうしたマイナー系コンビニをハシゴするのが「ぶぶかハンター」の鉄則ですね。

ドラッグストア（マツキヨ・ウエルシア等）での販売状況

「最近のドラッグストアは、もはやスーパーだよね」と言われるほど、食品コーナーが充実していますよね。

ぶぶかの油そばも、実はドラッグストアが最強の穴場なんです。

マツモトキヨシやウエルシア、スギ薬局などは、カップ麺を「目玉商品」として安売りすることが多く、ぶぶかが大量入荷されることがあります。

ドラッグストアでのぶぶか取り扱い情報をGoogleで検索する

マツモトキヨシ・ココカラファインは「新商品」に強い

都市部に多いマツキヨやココカラは、流行に敏感な品揃えをしています。

そのため、ぶぶかのリニューアル版が出た際は、入り口近くの特設ワゴンなどにドサッと置かれることがあります。

仕事帰りにサッと寄れる場所にあるので、コンビニをチェックするついでに覗いてみてください。

ポイント還元も受けられるので、コンビニで買うよりも実質的な価格はかなり安くなりますよ。

ウエルシア・スギ薬局は「定番品」の在庫が安定

郊外に多い大型のドラッグストアでは、棚のスペースが広いため、特定のカップ麺を定番として置き続ける傾向があります。

ウエルシアでは「2個で〇〇円」といったまとめ買いセールが行われることもあり、ぶぶかがその対象になることも！ また、スギ薬局のアプリクーポンを使えば15%OFFで買えることもあるので、賢くポイ活したい人には最高の購入場所と言えます。

食品スーパーに行く前に、まずは近くのドラッグストアをチェックするのが「ぶぶかをお得に買う」近道です。

ぶぶか油そばの販売店比較表（即日 vs 安さ）

ここまでの調査結果を元に、どこで買うのが一番効率的かを表にまとめました。

自分の状況に合わせて、最適なショップを選んでみてくださいね。

購入場所	手に入りやすさ	価格の安さ	メリット	デメリット
ローソン	★★★★☆	★☆☆☆☆	24時間いつでも買える	定価販売で高い
ドン・キホーテ	★★★★★	★★★★☆	在庫量が圧倒的	店舗が広く探すのが大変
ドラッグストア	★★★☆☆	★★★★★	ポイント還元がお得	売り切れると入荷が遅い
スーパー（イオン等）	★★★☆☆	★★★★☆	ついで買いができる	特売日以外は在庫不安定
オンライン（楽天・Amazon）	★★★★★	★★★★★	箱買いで最安値確定	届くまで1〜2日かかる

とにかく今すぐ食べたいならローソンかドンキ、ストックを安く手に入れたいならドラッグストアか通販という使い分けがベストです！

イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーは？

週末にまとめ買いをするなら、やはり大型スーパーの存在は無視できません。

イオン、イトーヨーカドー、西友などの巨大チェーンでは、カップ麺コーナーが非常に広く、ぶぶかもかなりの確率でラインナップされています。

特にイオンは明星食品との繋がりが深く、トップバリュ製品の横にぶぶかが並んでいる光景をよく目にします。

イオンでのぶぶか在庫をGoogleで検索する

イオンモールの「お客様感謝デー」を狙う

イオンでぶぶかを買うなら、毎月20日・30日の「お客様感謝デー」が狙い目です。

5%OFFで買えるのはもちろんですが、こうしたセール日に合わせてカップ麺の大量陳列が行われることが多いんです。

また、火曜市などの定期的なセールでもぶぶかが「目玉商品」として150円前後で売られることがあるので、チラシアプリは要チェックですよ。

業務スーパーやコストコにぶぶかはある？

意外かもしれませんが、業務スーパーにはぶぶかの取り扱いはほとんどありません。

業務スーパーは独自の海外直輸入製品や激安メーカーの商品がメインなので、大手メーカーの人気商品は少ない傾向にあります。

また、コストコについても、ぶぶかのような個別のカップ麺がバラで売られることはありません。

もしスーパー系で探すなら、「オーケーストア」や「ロピア」といった、メーカー品に強い激安スーパーの方が確率は高いですね。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングの通販が最強と言われる理由

「結局、何軒も回ったのにどこにも売ってなかった……」という悲劇を避けるための、2026年現在の賢い選択。

それがオンライン通販の活用です。

実店舗をハシゴする時間とガソリン代（あるいは電車賃）を考えれば、家まで届けてくれる通販は実質的に最もコスパが良いと言えます。

特にAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの3大サイトでは、ぶぶかの在庫がほぼ確実に確保されています。

Amazonならプライム会員特典で即日配送も可能

とにかく「明日には食べたい！」というせっかちな（笑）あなたにはAmazonが一番おすすめです。

Amazonプライム対象商品であれば、お急ぎ便を使うことで注文した翌日には手元に届きます。

また、Amazon定期おトク便の設定ができる場合もあり、これを利用すると最大15%OFFという驚異的な安さで購入可能です。

1個あたりの単価がコンビニより圧倒的に安くなるので、ストックしておきたい派にはAmazon一択ですね。

Amazonでのぶぶか最安値をGoogleで検索する

楽天市場の「お買い物マラソン」でポイント爆買い

楽天ユーザーであれば、ポイント還元を最大化させるのが正解です。

お買い物マラソンや楽天スーパーSALEの期間中に、12個入りのケース販売を購入すれば、ポイント10倍、20倍といった還元も夢ではありません。

実質価格が1個100円を切るような計算になることもあるため、実店舗で買うのがバカらしくなってしまうほどです。

送料が気になる方は「送料無料」のショップを絞り込んで探すのがコツですよ。

売り切れで売ってない！「どこにもない」を解決する穴場発掘術

人気商品ゆえに、どこの棚も空っぽという事態は2026年でも頻繁に起こります。

「探し疲れた、もう諦めようかな……」と思っている方へ、実はまだチェックしていないかもしれない超穴場のスポットをこっそり教えます。

大型店が全滅している時ほど、こうした意外な場所にお宝が眠っているものなんです。

ホームセンター（カインズ・コーナン等）の食品コーナー

「DIY用品を買いに行く場所」と思われがちなホームセンターですが、最近の食品コーナーの充実ぶりは侮れません。

カインズやコーナン、DCMなどの大型ホームセンターでは、まとめ買い需要に対応するためにカップ麺の特大コーナーが設けられています。

こうした場所では、スーパーで見かけなくなった少し前のパッケージの商品が残っていることがよくあります。

特に「ジョイフル本田」や「カインズ」の超大型店舗は、在庫の回転がコンビニほど速くないため、ぶぶかがひっそりと生き残っているケースが多いですよ。

駅ナカの売店やニューデイズ（NewDays）

通勤・通学で駅を利用するなら、駅構内の「ニューデイズ」を必ずチェックしてください。

駅ナカという限られたスペースゆえに、ニューデイズは売れ筋商品しか置きません。

つまり、ぶぶかが置いてあるということは、そこでは確実に売れている証拠。

回転が速いため常に最新ロットの商品が入荷され続けているんです。

また、駅ナカの小さなキヨスクのような売店でも、ガッツリ系を求めるサラリーマン向けに1〜2種類だけ油そばを置いていることがあり、それがぶぶかである確率は非常に高いです。

メルカリやQoo10でぶぶかを探すのはアリ？ナシ？

「もうどこにも売ってないから、フリマアプリで……」と考える方もいるかもしれません。

結論から言うと、メルカリ等の利用は「最終手段」として考えるべきです。

確かにメルカリでは出品されていますが、送料の関係で1個あたりの単価が非常に高くなっているケースがほとんどです。

また、食品ですので保管状態（直射日光や湿気）がわからないというリスクもあります。

Qoo10の「メガ割」なら奇跡の価格が出ることも

一方で、ショッピングサイトのQoo10（キューテン）はチェックする価値があります。

年に数回開催される「メガ割」期間中は、公式ショップや優良代理店から発行される20%OFFクーポンが使えます。

ぶぶかのまとめ買いセットにこのクーポンを適用すれば、どこの通販サイトよりも安くなる可能性があるんです。

ただし、発送元が海外になっていないか（送料や到着日数に影響します）だけは、しっかり確認してくださいね。

ぶぶか油そばが「売ってない」時のTwitter（X）検索活用術

リアルタイムでどこに在庫があるかを知るには、SNSの力が不可欠です。

特にTwitter（X）で「ぶぶか 売ってない」「ぶぶか ローソン」と検索すると、「さっき〇〇駅のローソンで見つけた！」といった鮮度の高い情報が流れてきます。

コツは、検索結果を「最新」タブに切り替えること。

数時間前のツイートであれば、まだ在庫が残っている可能性が非常に高いです。

自分の住んでいる地域名を追加して検索すれば、より精度の高い情報が得られますよ。

店員さんに聞く時の「魔法の言葉」とは？

店舗で勇気を出して店員さんに在庫を聞く際、単に「ぶぶかありますか？」と聞くよりも効果的な言い方があります。

それは、「明星食品のぶぶか油そばの、次回の入荷予定を教えていただけますか？」と具体的に聞くことです。

メーカー名（明星食品）を出すことで、店員さんはタブレットや発注端末で正確な情報を調べやすくなります。

もし「廃盤です」と言われたら潔く諦めが付きますし、「来週の月曜日に入りますよ」と言われれば、その日に合わせて再来店すれば確実に買えますよね。

2026年最新版！ぶぶか油そばの種類と見分け方

ぶぶかのカップ麺には、実はいくつかのバリエーションが存在することをご存知ですか？ 「適当に買ったら、思ってたのと違った……」という失敗を防ぐために、今売られている主要なラインナップを整理しておきましょう。

最もスタンダードなのは「大盛 油そば」ですが、時期によっては辛いバージョンや、背脂を強化したバージョンが登場することもあります。

「復刻版」や「コラボ版」に注意せよ

たまにスーパーの棚に並ぶ「復刻版」や、特定のコンビニ限定の「特別仕様」は、麺の太さやタレの配合が通常盤と異なる場合があります。

特に2026年は「ぶぶか開店〇〇周年記念」といったイベントが重なりやすく、特別なパッケージの商品が出回ることが予想されます。

本物（いつもの味）を求めているなら、パッケージの右下に記載されている「明星」のロゴと、内容量（通常は160g前後）をしっかりチェックしましょう。

小さいサイズの「ミニ」や、逆に2倍サイズの「超特盛」などは、コスパが大きく変わってくるので注意が必要です。

もしもぶぶかが見つからなかった時の「ジェネリックぶぶか」提案

「どうしても油そばが食べたい、でもぶぶかがどうしても見つからない！」 そんな時のために、ぶぶかの味に極めて近い、いわゆる「ジェネリックぶぶか（代用品）」をご紹介します。

最近のカップ油そばの進化は目覚ましく、目をつぶって食べればぶぶかと間違えてしまうほどのクオリティのものも増えているんですよ。

日清「爆裂豚道」やサッポロ一番の油そば

ぶぶかと同じくらい濃厚なギトギト感を求めるなら、日清食品の「爆裂豚道」シリーズがおすすめです。

ぶぶかよりもニンニクのパンチが強く、ジャンク度では負けていません。

また、サッポロ一番（サンヨー食品）から出ている油そばも、醤油ベースのタレのコクがぶぶかに近く、非常に満足度が高いです。

これらは比較的どこのスーパーでも安定して在庫があるため、ぶぶかが見つからない時の「心の滑り止め」として覚えておいて損はありません。

ローソン・セブン・ファミマ各社のPB油そば比較

コンビニ各社も自社ブランド（プライベートブランド）で油そばを出しています。

ローソンの「Lベーシック」シリーズの油そばは、実は明星食品が製造を担当していることが多く、味の系統がぶぶかに非常に似ています。

セブンイレブンの油そばは、どちらかというと「中郷亭」などの有名店監修が多く、上品な仕上がりです。

ガッツリ感を最優先するなら、ローソンかファミマのPBを試してみてください。

意外な発見があるかもしれませんよ。

ぶぶかを120%楽しむための「ついで買い」アイテム3選

無事にぶぶかをゲットできたら、その美味しさを最大化させるための関連グッズも一緒に揃えちゃいましょう。

ただでさえ美味しいぶぶかが、これらを加えるだけで「お店の味」に化けます！

桃屋の「きざみにんにく」

ぶぶかには最初からマヨネーズが付いていますが、そこに追いニンニクをするのが通の食べ方です。

チューブのニンニクでも良いですが、桃屋の「きざみにんにく」なら食感も加わり、よりワイルドな味わいになります。

これはスーパーの薬味コーナーや、ドンキの調味料棚で必ず売っています。

温泉卵（コンビニで買える！）

ぶぶかの濃厚なタレに温泉卵を絡めると、味がマイルドになりつつもコクが深まります。

ローソンやファミマなら、2個入りで温泉卵が売っていますので、ぶぶかと一緒にレジへ持って行きましょう。

最後の方で卵を割り入れることで、「味変」として最高のご褒美になりますよ。

カット野菜（もやし・キャベツ）

「カップ麺だけだと栄養が……」という罪悪感を消してくれるだけでなく、シャキシャキした食感が油そばと相性抜群です。

袋入りのカット野菜をレンジで1〜2分加熱して、ぶぶかの上にドサッと乗せるだけ。

タレが非常に濃いので、野菜をたっぷり入れても味が薄くならず、最後まで美味しく食べられます。

ぶぶか油そばを確実に手に入れるための「攻略ロードマップ」

最後に、あなたが最短でぶぶかに辿り着くための手順をまとめました。

この順番で動けば、無駄な移動時間を省いて確実にぶぶかを胃袋に収めることができます！

1. まずは近所のローソン・ファミマをチェック（新作・限定品狙い）
2. なければ、最寄りのドン・キホーテへ急行（在庫の宝庫）
3. さらに全滅なら、ウエルシア等のドラッグストアを覗く（意外な穴場）
4. これでもダメなら、Amazon/楽天で「箱買い」をポチる（確実な勝利）

「今すぐ食べたい」という衝動は、通販をポチった瞬間に半分くらい解消されるものです（笑）。

どうしても見つからない時は、「最初から通販で買っておけばよかった……」となる前に、スマートにネットを活用しましょう！